কোন শর্করাটি মানবদেহে পরিপাকের কাজে এবং শক্তি উৎপাদনে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়?

মানব দেহে পরিপাকের কাজে এবং শক্তি উৎপাদনে সবচেয়ে বেশী ব্যবহৃত শর্করা হল গ্লুকোজ। গ্লুকোজ হল একটি মনোস্যাকারাইড যা শরীরের কোষের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শক্তির উৎস। গ্লুকোজ খাদ্য থেকে পাওয়া যায়, এবং এটি লিভার এবং পেশীতে সংরক্ষিত হয়। যখন শরীরে শক্তির প্রয়োজন হয়, তখন গ্লুকোজ রক্ত ​​প্রবাহে মুক্তি পায় এবং কোষগুলি দ্বারা ব্যবহার করা হয়।

ফ্রুক্টোজ হল একটি মনোস্যাকারাইড যা ফল এবং মধুতে পাওয়া যায়। এটি শরীরের জন্য একটি শক্তির উৎস, তবে এটি গ্লুকোজের মতো সহজে শোষিত হয় না।

রিবোস এবং গ্যালাকটোজ হল মনোস্যাকারাইড যা নিউক্লিক অ্যাসিডে পাওয়া যায়। এগুলি শরীরের জন্য শক্তির উৎস নয়।